【应急课堂】学习应急知识,懂得紧急情况下如何自救系列之八：酷热天气

在酷热的天气里，尽可能待在家里，减少阳光暴晒。

在白天最热的事件段，不要从事剧烈运动。

多喝水，少饮酒。穿宽松、单薄和浅色的衣服，尽可能把皮肤都盖上。戴上宽沿帽，保护头部和脸部。

暑热天气容易造成晒伤，防痉挛、热衰竭和中暑症状。出现这些症状时，尽快将伤者转移到阴凉地点。

晒伤的症状：皮肤又红又痛，还可能产生水泡、发烧、头痛等现象。晒伤时可用淋浴洗净皮肤，保持身体自然放热功能，使用皮肤科医师处方上的晒伤治疗药膏。

热衰竭的症状：脚部肌肉会抽筋不适，肚子疼痛，全身汗流不止。可以在痉挛部位稍加按摩。如果没有呕吐，可以适当补充水分。

中暑的症状：体温高，皮肤干烫，脉搏又快又急，不省人事。应及时把中暑人员送医院急救，切勿拖延，以免危及生命。送医院途中应用冰毛巾冷敷，但不可让中暑人喝水。

暑热天气容易造成晒伤，防痉挛、热衰竭和中暑症状。出现这些症状时，尽快将伤者转移到阴凉地点。

晒伤的症状：皮肤又红又痛，还可能产生水泡、发烧、头痛等现象。晒伤时可用淋浴洗净皮肤，保持身体自然放热功能，使用皮肤科医师处方上的晒伤治疗药膏。